NUEVO PASO A PASO MAPA CóMO MEJORAR UNA RELACIóN

Investigación apoyo: No tengas miedo de pedir ayuda si la necesitas. Charlar con un amigo de confianza, un terapeuta o un grupo de apoyo puede ser de gran ayuda para procesar tus sentimientos de culpa y encontrar formas saludables de banderillear con ellos.No te castigues de forma constante por lo que hiciste mal en el pasado. En punto de eso, enf

En distinct, está enfocada en ayudar a disminuir el estigma en torno a los problemas de salud mental.El Yo promueve empatía por parte de tu pareja, y el Tú provoca emociones compatibles con un ataque, por lo que probablemente la respuesta siguiente sea en la línea de un nuevo reproche.Los miembros de la pareja son libres y deben sentirse así.